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Estado Físico y Salud

¿Cómo afecta a nuestra salud la exposición a pantallas?

La mayoría de nosotros estamos mucho tiempo expuestos a pantallas de diferentes aparatos electrónicos. La variedad de dispositivos que permiten el consumo...

¿Qué es el abuso de alcohol?

El abuso de alcohol es un problema grave. Es un patrón de beber demasiado alcohol con demasiada frecuencia. Interfiere con tu vida...

Importancia del consumo de la vitamina C para tu salud

La vitamina C es un nutriente vital para la salud. Ayuda a formar y mantener huesos, piel y vasos sanguíneos. Se encuentra...

Consejos para evitar las lesiones al entrenar

No tenemos que decirte que las lesiones son lo peor. Te pierdes un valioso tiempo en el gimnasio, no puedes completar las...

Recomendaciones para dormir toda la noche

Dormir puede ser complicado en ocasiones, especialmente en un mundo donde las personas pasan su tiempo ocupadas y estresadas. Pero no dormir,...

Importancia de las vacunas para la salud

Las vacunas son una parte importante de la salud familiar y pública. Las vacunas previenen la propagación de enfermedades contagiosas, peligrosas y...

¿Qué es el asma y cómo puede afectarnos?

El asma es una afección crónica que afecta las vías respiratorias. Algunos factores desencadenantes incluyen la exposición a un alérgeno o irritante,...

¿Cómo influye la lactancia materna en la salud de los bebes?

La lactancia materna tiene beneficios a largo plazo para el individuo, que dura hasta la edad adulta. Cualquier cantidad de leche materna...